Perut Masih Kosong ? Jangan Mengonsumsi Makanan Dan Minuman Ini

0
142

Perut Masih Kosong ? Jangan Mengonsumsi Makanan Dan Minuman Ini – Saat perut dalam kondisi kosong biasanya kamu akan memakan makanan apa saja yang ada dihadapanmu dengan alasan kamu kelaparan.

Tidak semua makanan dan minuman yang baik kamu konsumsi saat kamu perut kamu tengah lapar karena bukannya membuat perut kamu kenyang justru akan menimbulkan masalah kesehatan.

Berikut makanan dan minuman yang sebaiknya tidak kamu konsusmsi saat perut masih kosong :

Buah tertentu

Mengonsumsi pisang saat perut kamu masih dalam keadaan kosong akan menyebabkan tidak seimbangnya kandungan magnesium dan kalium didalam darah sehingga akan memicu terjadinya peningkatan tekanan darah dan tejadinya gangguan organ tubuh seperti hati.

Kandungan asam yang terdapat didalam jeruk akan menyebabkan kerongkongan bagian bawah mengalami iritasi jika kamu konsumsi saat perut masih kosong. Buah pir mengandung serat kasar yang bisa melukai selaput lender perut jika kamu mengonsumsinya saat perut masih kosong.

Baca juga Disarankan Mengonsumsi Sayuran Berikut Ini Tidak Setiap Hari

Yogurt

Mengonsumsi yogurt saat perut kosong hanya akan membuat nutrisinya terbuang sia-sia dan kamu sama dengan memekan sampah karena bakteri asam laktat yang terdapat didalam yogurt akan dibunuh oleh asam yang terdapat didalam lambung.

Dengan demikian kamu tidak akan merasakan nutrisi dari yogurt tersebut. Selain itu bisa menyebabkan organ tubuh mengalami gangguan dan rusak karena kontak lansung antara yogurt dengan kandungan asam lambung yang tinggi.

Minuman soda

Saat perut tengah kosong jangan sekali-sakali kamu mengonsumsi minuman soda karena bisa membuat perut kemu kembung dan memicu terjadinya mual bahkan muntah.

Kamu juga akan mengalami kenaikan asam lambung, sering sendawa dan mengeluarkan gas melalui hidung ataupun telinga. Hal demikian terjadi karena kandungan asam yang tinggi pada minuman soda tersebut.

Baca juga Kuku Kaki Menghitam ? Kenali Faktor Penyebabnya

Kopi

Mengonsumsi kopi saat perut masih lapar sebaiknya dihentikan mulai sekarang karena bisa memicu terjaidnya peningkatan asam lambung karena kandungan kafein yang terdapat didalam kopi.

Terkadang setelah kamu mengonsumsi kopi perut akan terasa sekarang dan kamu tidak jadi makan, tentu saja akan membuat kamu terserang maag.

Teh

Walaupun teh baik untuk konsumsi jika kamu bosan selalu mengonsumsi air putih, tetapi jangan mengonsumsi teh dalam keadaan perut kosong.

Teh mengandung asam yang bisa merusak lapisan perut sedikit demi sedikit jika kamu sering mengonsumsinya.

Demikianlah artikel berjudul Perut Masih Kosong ? Jangan Mengonsumsi Makanan Dan Minuman Ini , semoga bisa bermanfaat.