Masalah Kesehatan Yang Sering Timbul Saat Kamu Melakukan Perjalanan Jauh

0
29

Masalah Kesehatan Yang Sering Timbul Saat Kamu Melakukan Perjalanan Jauh – Saat kamu melakukan perjalanan jauh tidak jarang kamu mengalami masalah kesehatan.

Malahan ada beberapa orang jatuh sakit saat tengah melakukan perjalanan jauh. Berikut masalah kesehatan yang timbul saat kamu melakukan perjalanan jauh :

Perut mengalami kram

Kram perut juga sering terjadi saat kemu melakukan perjalanan jauh. Biasanya karena kamu gugup atau gelisah selama perjalanan apalagi jika kamu baru pertama kali kesana.

Kram perut juga disebabkan karena kamu salah makan dan kurang mengonsumsi air putih.

Jadi jika kamu memang sudah mengetahui kondisi perut kamu jika melakukan perjalanan jauh sebaiknya kamu memperhatikan asupan makanan dan menjaga kondisi kesehatan kamu tetap fit.

Baca juga Kuku Kaki Menghitam ? Kenali Faktor Penyebabnya

Masalah kulit

Masalah kesehatan kulit juga sering terjadi karena kulit harus menyesuaikan antara suhu kamu tinggal dan suhu sekarang. Belum tentu kulit akan langsung menyesuaikan diri, apalagi jika suhu tempat kamu sekarang lebih panas dari tempat kamu tinggal otomatis produksi keringat kamu meningkat dan bisa membentuk biang keringat. Biang keringat akan menyebabkan kamu mengalami masalah kulit seperti gatal, iritasi kulit dan ruam pada kulit.

Keracunan

Biasanya saat kita melakukan perjalanan jauh jarang untuk membawa bekal dan hanya membeli makanan disepanjang perjalanan saja.

Tidak semua makanan yang dijual orang bersih dan sehat, jadi kemungkinan kamu mengalami keracunan makanan lebih besar. Tanda kamu mengalami keracunan makanan seperti diare, muntah, mual, pusing, diare dan terjadinya peningkatan suhu tubuh.

Gangguan pencernaan

Sembarangan mengonsumsi makanan saat bepergian tidak jarang kamu mengalami masalah pencernaan seperti terjadinya peningkatan jumlah gas di perut sehingga perut terasa kembung dan memicu peningkatan kadar asam lambung.

Oleh karena itu selama dalam perjalanan perut kamu merasa tidak nyaman dan sering mulas, kadang diiringi dengan kentut.

Baca juga Disarankan Mengonsumsi Sayuran Berikut Ini Tidak Setiap Hari

Kaki bengkak

Saat melakukan perjalanan jauh tidak jarang kaki mengalami bengkak terutama ibu hamil dan orang yang memiliki berat badan yang berlebih sehingga saat berdiri lama kaki akan menopang seluruh berat kamu. Sebaiknya kamu imbangi lama duduk dan berdiri agar frekuensi kaki mengalami bengkak berkurang.

Infeksi

Infeksi juga bisa kamu dapatkan saat melakukan perjalanan jauh yang menyerang paru-paru dan usus sehingga akan mengakibatkan kondisi perut kamu mengalami masalah dan membuat kamu tidak nyaman selama dalam perjalanan. Infeksi juga menyebabkan kamu mengalami kram perut, mual, muntah dan diare.

Demikianlah artikel Masalah Kesehatan Yang Sering Timbul Saat Kamu Melakukan Perjalanan Jauh semoga bermanfaat.